Mon histoire
J'ai dû arrêter le triathlon. Aujourd'hui, je prépare LA PLUS GRANDE COMPÉTITION DE NOTRE SPORT.
Le triathlon fait partie de ma vie depuis mes 4 ans. Après un parcours qui m'a conduit jusqu'en équipe de France jeunes, des problèmes physiques m'ont contraint à mettre ce sport de côté. Mais la passion n'a jamais disparu.
-
Les débuts
Mon père nous a transmis sa passion, à mon frère et à moi. De 2009 à 2014, je représente la France à travers l'Europe avec l'équipe de France jeunes : quadruple champion de France minimes, 3e des Championnats d'Europe Youth à Porto.
Mes débuts, à 4 ans -
L'arrêt forcé
Des syndromes des loges, aux mollets et aux avant-bras, stoppent ma carrière. Chaque séance se termine par la même douleur. Autour de moi, les autres progressent ; moi, je donne tout ce que j'ai, et je stagne. J'ai fini par être opéré, sous anesthésie générale.
Le plus dur n'était pas la douleur. C'était d'avoir l'envie, le travail et la passion, et d'être freiné par mon propre corps.
Comprendre le syndrome des loges3 schémas, 1 minute
Au reposChaque muscle a sa « loge »
Dans les jambes comme dans les bras, les muscles sont rangés dans des compartiments entourés d'une enveloppe solide et presque pas élastique : l'aponévrose. Comme un muscle glissé dans un fourreau bien ajusté.
À l'effortLe muscle gonfle
Quand on court, qu'on pédale ou qu'on nage, le muscle se gorge de sang et prend du volume. Le fourreau, lui, ne s'étire pas. La place commence à manquer.
Le point de ruptureLa pression écrase tout
Les vaisseaux et les nerfs sont comprimés : le muscle devient dur, brûle, fourmille, parfois le pied ou la main ne répond plus. Impossible de continuer. Au repos, tout disparaît… jusqu'à la séance suivante.
-
Le retour
Privé de compétition, j'ai repris mes études et obtenu en 2023 un Master spécialisé en sport business à Kedge Business School. Puis j'ai retrouvé le chemin de l'entraînement et de la compétition en 2023. Dès 2025, je me qualifie pour les Mondiaux Ironman 70.3 de Marbella.
-
La consécration
Pour mon premier Ironman, à Cascais, je termine 4e au général en 8h42 et je décroche ma qualification pour les Championnats du monde Ironman 2027 à Kona. La même saison : 2e amateur à l'Ironman 70.3 d'Aix-en-Provence et 19e au général du Triathlon International de Cannes, professionnels compris.
Sortie de l'eau -
La suite
Kona, avec un objectif clair : top 10 amateur au général et top 5 des 30-34 ans. Puis viser le titre de champion du monde amateur. Aujourd'hui, je veux aller plus loin, partager cette aventure et embarquer des partenaires à mes côtés.
- RaconterLe podcast Pause Boulang' et ma chaîne YouTube seront lancés en 2027 pour montrer le triathlon de l'intérieur.
- EntraîneurEn formation BPJEPS AAN diplôme prévu en juin 2027, puis DEJEPS Triathlon à partir de septembre 2027.
- Former la relèveÀ partir de septembre 2027, dans le cadre de ma deuxième formation, j'encadrerai les jeunes de Triathl'Aix, le club où tout a commencé.
- StagesÀ partir de 2029, des camps d'entraînement dans le sud de la France pour vivre le triathlon comme un athlète de haut niveau.
Palmarès
Résultats
| Année | Course | Format | Résultat |
|---|---|---|---|
| 2026 | Ironman Portugal · Cascais | Ironman | 4e au général, 2e des 30-34 ans en 8h42 · qualifié pour Kona 2027 |
| 2026 | Ironman 70.3 Aix-en-Provence | 70.3 | 2e amateur au général en 4h05 · qualifié pour les Mondiaux 70.3 de Nice |
| 2026 | Triathlon International de Cannes | Longue distance | 19e au général, professionnels compris, en 4h36 |
| 2026 | Championnats du monde Ironman 70.3 · Nice | 70.3 | 37e des 30-34 ans en 4h40, course disputée malade |
| 2025 | Ironman 70.3 Aix-en-Provence | 70.3 | 19e amateur, 6e des 30-34 ans en 4h19 · qualifié pour les Mondiaux 70.3 de Marbella |
| 2009–2014 | Équipe de France jeunes | Courte distance | Quadruple champion de France minimes (triathlon, duathlon, aquathlon, triathlon par équipe) · 2 fois vice-champion de France de triathlon (minime et cadet) · 3e des Championnats d'Europe Youth à Porto · 3 tops 15 en Coupe d'Europe junior |
Ma vision du triathlon
Pas de performance sans plaisir et passion.
Le triathlon est une aventure humaine, une quête d'équilibre entre effort, plaisir et dépassement de soi. Je veux performer au plus haut niveau, avec authenticité, et montrer qu'on peut être athlète, mari, ami et inspirant sans se priver de ce que la vie offre.